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インターネットでの追跡を防ぐ方法

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最も簡易的な要約

本記事では、オンライン上で個人情報や行動履歴がどのように追跡されるのかを解説し、その対策として簡単に実践できるプライバシー保護の方法を紹介します。具体的には、ブラウザの設定変更、プライベートモードの活用、広告ブロッカーやVPNの導入など、手軽に始められる手順をステップごとにまとめました。これらの対策を実践することで、安全かつ快適なインターネット利用をサポートします。

インターネットの追跡とは何か

　インターネットを普段何気なく利用していると思います。
　ですが、その中に数多くの追跡が行われています。
　例えばGoogleは親会社のAlphabetと共に広告や利用歴を通じて常に追跡を行っています。

　皆さんも様々な場面で感じたことがあるかもしれません。

  • あるサイトを訪れたら少し前に見た・調べたことが広告として出てくる
  • 位置情報を許可してないのに広告が近くを指している
  • さっき調べたことがYouTubeのおすすめに出てくる
  • クッキーの同意を迫られる
  • メールの開封通知
  • などなど

　皆さんも確かに体験したことがあると思います。
　それらは様々な方法で追跡されたということです。

追跡の種類

　追跡は色々な方法で追跡されています。それらの対処法を含めて一つ一つ詳しく解説していきます。

広告での追跡と対処法

　広告を使用して追跡を行います。
　広告を出してる企業は広告を掲載してる企業に比べ少ないため、広告を出してる企業は限られます。
　そして広告を出してる企業は広告を見たユーザー１人１人に固有のIDをつけてそれでどのIDの人がどのようなものを好んでいるか、どのような広告が効果的かなどを判断して適切な広告を表示しています。

　このように聞くと個々人に合ったものを出していると思うかもしれませんが、これは勝手に趣味や好みを調査されて、勝手に趣味や好みを販売されている。ということでもあります。
　これの対処法は主に一つで、『広告をブロックする』です。
　ですが主な対処法は二つあります。(そしてそのどちらもを使うのが最もいい)

AdGuard(広告ブロックアプリ)を使う方法

　AdGuardは世界トップレベルの広告ブロッカーです。
　数多くのサイトで高い評価を得ている世界最大規模の広告ブロッカーで安全性も高く評価されています。
　広告ブロックの性能自体も高く、多くの広告を削除と追跡を削除できます。
　削除することで安心して調べごとできます。

　下のURLから簡単にアクセス、ダウンロードできます！(有料)
　公式サイト　📱 アイフォンアプリ アンドロイドアプリ　💻Windows Mac

ここだけの話このサービスを使うとYouTubeの広告も消せます。

NextDNSを使う方法

　先ほどの広告ブロッカーはスマホやパソコンで追跡を消す方法ですが、これはスマホやパソコンに到達する前に追跡や広告を削除する方法です。
　この段階での削除だとかなり追跡を難しくできるので、おすすめです。
　先ほどの広告ブロッカーと併用することでより効果が出ます。
　アカウント作成までは英語ですが、アカウント作成後の設定画面は日本語です。

　端末全体の広告と追跡を削除できるので、より高効率に対策できます。

　AdGuardよりもより効果的に追跡は削除できます。
　AdGuardもDNSサービスを提供していますが、一つのサービスへの依存度を高めると追跡を高めてしまうので注意！
　毎月一定の値は無料で使えるのでまずは登録と設定だけしてお試ししてみよう！
　また、有料プランでは台数制限や設定の数も無限になり、家族全員を追跡から保護できます。
　公式サイト

IPアドレスの追跡と対処法

　IPアドレスというものを使って追跡を行っていもします。
　主に広告の固有のIDなどを複合して追跡を行っています。
　VPNではそのIPアドレスを一度サーバーを経由することで変更します。
　しかし信頼できるものでないと逆に情報を売っている。なんてこともあります。
　ここで紹介してるものは全部第三者機関などから認証を得ているもので安全です。
　追跡に使われるものを減らしていくことでより効果を高めていくことに意味があります。

Nord VPN

　世界でも高評価を得ているVPNサービスで数多くのサーバーがあり、それによって追跡も難しくなります。
　また海外にもサーバーを設置しており、IPアドレスを海外にいるかのようにカモフラージュすることも可能です。
　日本語に完全に対応しており、操作も簡単なので簡単に使用できます。(有料)
　

　公式サイト

SurfShark VPN

　一定間隔で自分のIPをローテーションすることで追跡をさせにくくするVPNです。
　高い頻度で変更することで追跡はかなりしにくくなりますが、一部のサービスの利用に少し難が出ることがあります。
　台数制限が無制限なので家族で共有することができます。(家族外への共有は規約違反です、)

　公式サイト

Proton VPN

　永世中立国のスイスの厳格なプライバシー法によって保護されているオープンソースのVPNサービス。
　世界に12,000台、日本に315台+無料サーバーが存在する。
　完全無料で無制限に通信できるプランが存在してかつ、NordVPNなどに負けない安全性とその評価がある。
　有料プランも4年以上の超長期で見るとかなり安いので一度無料で使ってから良いと思ったら課金、などもありだと思います。
　公式サイト

Googleの追跡と対処法

　Googleは常に追跡を行っています。
　Googeは検索でした検索結果やYouTubeの視聴履歴、メールなど様々なところから追跡を行っています。
　例えばGoogleのAIにはGoogle フォトの中身やGeminiとのチャット履歴、など様々なところから追跡を行っています。

　それの対策にはGoogleを使わないだけです。

Google検索をやめる

　Google検索をやめましょう。
　例えば DuckDuckGo.comやStartPage.comなとを利用するだけで安心です。無料です。

代わりのサービスを探す

　Googleから離れるために代わりのサービスを探しましょう。
　しかしGoogleの魅力は一つのアカウントで複数のサービスが連携していることなどでしょう。
　筆者個人が最も愛用しているのが Protonです。

Protonとは何か

Proton（プロトン）は、プライバシーとデジタルの自由を守ることを使命に掲げるスイス発のテクノロジー企業、Proton AG（旧称ProtonMail AG）が提供する一連のサービスブランドです。
2014年、CERN（欧州原子核研究機構）で出会った科学者たちが「インターネット上の通信をユーザー自身がコントロールできる世界をつくりたい」との思いからクラウドファンディングにより立ち上げ、現在はメール、VPN、クラウドストレージ、カレンダー、パスワード管理など多彩なプライバシー重視サービスを展開しています。

主なサービス
サービス名機能概要
Proton Mailエンドツーエンド暗号化でメール本文・添付ファイルを保護するメールサービス。広告やトラッキングは一切なし。
Proton VPN世界100カ国以上のサーバーを経由し、通信の暗号化とIP非公開を実現するVPNサービス。
Proton Driveファイルをゼロアクセス暗号化で保護するクラウドストレージ。共有リンクも安全に発行可能。
Proton Calendar予定やリマインダーを丸ごと暗号化するカレンダーアプリ。プライベートなスケジュールも安心して管理できる。
Proton Pass強力なパスワード自動生成・一元管理を提供するパスワードマネージャー。データは完全暗号化で保管。
Proton Docsエンドツーエンド暗号化で共同編集ができるドキュメント機能。ビジネス向けにも対応。
Proton Wallet暗号資産やデジタルIDを安全に管理する次世代ウォレット。

2022年以降はメールエイリアスサービスSimpleLoginや暗号化ノートのStandard Notesも傘下に加え、機能とコミュニティを拡充中です。

なぜProtonを選ぶのか
  • プライバシーの徹底
    Protonではサーバー側ですら解読不可能な強力な暗号化技術を全サービスに採用。運営元のProton AGは営利目的の投資家を持たず、非営利財団の支援を受けることで「ユーザーを第一に考える体制」を維持しています。
  • オープンソース＆監査済み
    アプリや暗号ライブラリの多くはオープンソース化され、第三者監査で堅牢性が検証済み。信頼性と透明性が保証されています。
  • スイス拠点の法的保護
    本社を置くスイスは世界屈指のプライバシー保護法を持つ国。その法律下でユーザーデータは厳格に守られます。
  • 無料プランあり
    すべての基本機能を無料で利用可能。必要に応じて有料プランへアップグレードする“フリーミアム”方式で、誰でも気軽にプライバシー体験を始められます

まとめ

　数多くのトラッカーや追跡があることがわかりました。それらを削除する方法も数多くあり、プライバシーを意識する人はやってみてはいかがでしょうか。

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